Quel jus de Cranberry choisir ?

Le jus de cranberry est une boisson populaire pour ses nombreuses vertus. En ligne, dans les épiceries, les magasins de fruits et légumes, les boutiques d’aliments naturels et autres places de marché, vous le trouverez facilement partout !  Mais quand vient le moment de choisir le meilleur jus de cranberry, la tâche peut être moins évidente, car les nombreuses marques et formules de boissons à la canneberge disponibles sur le marché. Alors s’y prendre pour choisir judicieusement son jus de cranberry ? Plusieurs critères importants guideront votre choix selon que vous souhaitez boire du jus de cranberry pour son goût ou pour ses bienfaits pour la santé. On vous en dit plus dans la suite de cet article.   

Tous les bienfaits de la canneberge dans un jus 

Le jus de cranberry est une boisson à base de baies de cranberry, encore appelée canneberge. Un fruit de la famille des myrtilles, minuscule par sa taille qui pourtant est un véritable concentré de bienfaits pour la santé.  Les boissons cranberry doivent leur popularité aux nombreuses vertus associées à la canneberge. Ces petites baies sont riches en antioxydant qui peuvent aider à prévenir les maladies cardiaques et le cancer.  Du fait de sa teneur élevée en pro anthocyanidine (PACs), le cranberry aide à prévenir les calculs rénaux et les infections des voies urinaires. Le jus de cranberry est ainsi traditionnellement consommé pour soulager les inconforts urinaires.   Riche en vitamine C, le cranberry confère au jus dont il est issu un effet vitalisant. La prévention des ulcères et la réduction des risques de maladies de gencives font également des bienfaits auxquels contribuent les composés photochimiques que renferme la canneberge.    

Les critères pour bien choisir son jus de cranberry

Gardez à l’esprit que le choix du meilleur jus de cranberry dépendra principalement de votre besoin, selon que vous prenez le breuvage pour son goût ou pour ses bienfaits potentiels sur votre santé. Et pour vous simplifier davantage le choix, nous abordons également une liste de critères à considérer avant l’achat de votre jus de cranberry.

Un jus de cranberry en fonction de vos besoins 

Souhaitez vous boire du jus de cranberry pour son goût ou pour tirer parti de ses bienfaits thérapeutiques ? Selon la réponse, les critères de choix n’auront pas la même importance.

• Je bois du jus de cranberry pour ses bienfaits sur ma santé

Si vous buvez du jus de cranberry pour profiter des vertus de la canneberge par exemple, l’idéal est d’opter pour une formule de jus de cranberry pur, sans mélange ni sucre ajouté.  De même, si vous consommez cette boisson pour cibler un désagrément à soulager/prévenir grâce aux vertus de la canneberge comme une infection urinaire ou une cystite par exemple, vous devrez prêter attention à la teneur en proanthocyanidines.

• Je bois du jus de cranberry pour son goût  

Si vous buvez du jus de cranberry uniquement pour son goût ou pour soulager un besoin de rafraîchissement, vous pourrez avoir une préférence pour une recette sucrée. Un jus de cranberry mélangé à d’autres jus de fruits, permettant ainsi d’atténuer le goût acide de la canneberge pure et rendre la boisson plus savoureuse. Cependant, il faudra faire attention, car certaines marques de jus de cranberry peuvent contenir du sucre ajouté.   

Un jus de cranberry 100 % bio

Certaines marques commercialisent encore du jus avec du cranberry cultivé de façon conventionnelle tandis que d’autres marques privilégient des baies de canneberge issues de l’agriculture biologique. Si vous êtes soucieux de consommer une boisson saine et bio, optez pour un jus de cranberry bio. Pour cela, assurez vous de lire attentivement l’étiquette de la bouteille et vérifier qu’elle comporte la mention « Biologique » et pas de composés douteux. 

Du cranberry 100 % pur jus

Les jus de cranberry purs sont généralement les meilleurs. À privilégier si vous souhaitez profiter pleinement des bienfaits de la canneberge pour la santé. Cependant, les formules pures peuvent avoir un goût naturellement intense et acidulé et sont souvent plus coûteuses.  Les jus de cranberry pur se reconnaissent par la mention « 100 % pur jus » qui indique que la boisson est faite uniquement à partir d’extraits de canneberges, sans aucun mélange d’autres fruits ou concentrés de jus.  Attention ! Certaines boissons présentées comme pur jus se révèlent souvent être des mélanges d’autres jus de fruit dans lesquels le jus de canneberge ne représente qu’une infime fraction.  Si vous optez pour un jus de cranberry mélangé, donnez vous la peine de lire l’étiquette pour voir les indications sur la quantité pour chaque type de jus.   

Considérez les avis clients sur le jus  

Vous avez trouvé une marque de jus de cranberry qui correspond à vos besoins ? Pensez à consulter les commentaires et les avis vérifiés laissés par les personnes ayant acheté et testé la boisson avant vous. À partir des retours et de l’expérience, vous pourrez vous faire une idée de la qualité de la boisson servie par la marque de jus.